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Description - Activité Cyclotourisme

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DESCRIPTION DE L’ACTIVITÉ CYCLOTOURISME

 

Responsable de l’activité : Philippe Evon (05 62 34 41 98 & 06 88 09 40 41)

NIVEAUX DE DIFFICULTÉ :

L’activité CYCLOTOURISME est structurée en quatre groupes de niveaux différents.

- Groupe 1 : Ce groupe s’adresse à des cyclotouristes confirmés et entraînés. L’allure pratiquée y est soutenue. Selon la période, les circuits vont de 70 à 110 km, la durée des sorties allant de 3 à 5 heures. Le cas échéant, le circuit programmé pourra être modifié voire rallongé (d’un commun accord entre les participants).

- Groupe 2 : En principe, ce groupe effectue le même circuit que le groupe 1 mais à une allure un peu moins soutenue.

- Groupe 3 : Ce groupe s’adresse à tous ceux qui souhaitent pratiquer le cyclotourisme en dilettante. Plus courts, les circuits vont de 50 à 70 km, la durée des sorties allant de 2 à 3 heures.

- Groupe 4 : Ce groupe, qui roule le plus lentement, part avant l’heure prévue et rentre après les autres. Mais, il parcourt la même distance que le groupe précédent.

LIEUX DES SORTIES :

- Durant les mois d’hiver, les circuits sont prévus essentiellement en plaine.

- Au printemps et en automne les circuits sont prévus vers les coteaux et le piémont.

- À partir du mois de Mai et jusqu’à fin Juillet, un ou deux cols sont proposés à chaque sortie pour le groupe 1.

- Pour cette même période, des circuits adaptés aux autres groupes seront également proposés ; moins difficiles que les circuits du groupe 1, ils iront le plus souvent en direction du piémont (Baronnies…).

JOURS DE SORTIE :

Le mardi (si conditions météorologiques défavorables, report le mercredi ou le jeudi), le samedi et le dimanche matin.

HEURE & LIEU DE DEPART :

- 13 h 30 les mois d’hiver (de Septembre à Avril), 8 h en Mai & 7 h 30 (voire 7 h pour les circuits les plus longs) en été (de Juin à Août).

- Devant la Mairie de Séméac.

CALENDRIER :

- Les deux sorties hebdomadaires sont programmées un mois à l’avance.

- À partir du mois de Mai, les sorties vers les cols du groupe 1 seront prévues huit jours à l’avance après concertation entre les cyclotouristes concernés (le vendredi soir de la semaine précédente).

- Lors de leur diffusion, le niveau de difficulté (kilométrage, nombre de côtes & profil) des sorties est indiqué.

- En dehors des deux sorties hebdomadaires programmées, décision le vendredi soir au Club (en particulier le décrassage du dimanche matin).

- Ponctuellement (2 à 3 fois dans l’année), des sorties seront également proposées dans des coins dans lesquels le club n’a pas l’habitude de se rendre (Gers, Comminges, région Paloise…) ; un descriptif spécifique à ces journées sera alors transmis à tous les adhérents de l’activité CYCLOTOURISME pour les en informer.

 

ENCADREMENT (optionnel) :

Philippe Evon, Michel Mombet ou tout autre adhérent qui accepte la responsabilité de l’encadrement du groupe auquel il appartient.

INFORMATION DES ADHÉRENTS :

- Messagerie internet.

- À défaut, par courrier postal ou par affichage (au club & devant la mairie).

ÉQUIPEMENT :

Port du casque vivement conseillé.

PARTICIPATION AUX FRAIS :

Covoiturage (0,05 € le km) dans l’éventualité de départs ailleurs qu’à Séméac.

ASSURANCES :

SEULES LES SORTIES SUIVANTES SONT COUVERTES PAR L’ASSURANCE DU CLUB.

- Les sorties qui figurent au calendrier.

- Les sorties décidées le vendredi & encadrées par un responsable (en particulier le décrassage du dimanche matin).

LES ADHÉRENT(E)S SONT INVITÉ(E)S À PORTER AVEC EUX :

- La carte d’adhérent à Séméac Évasion.

- La Carte Nationale d’Identité.

- La Carte Vitale.

- Le groupe sanguin.

- Le nom & le n° de téléphone de la personne à contacter en cas d’accident.

- Les documents médicaux en cas de traitement (PRÉVENIR L’ACCOMPAGNATEUR AVANT LE DEPART).

- Si sortie à l’étranger : Carte Européenne de Santé (préciser l’établissement de santé choisi : clinique privée ou hôpital).

CONDUITE À TENIR EN CAS D’ACCIDENT OU DE PROBLÈME DE SANTÉ :

Lorsqu’un participant est victime d’un accident ou présente des signes anormaux qui altèrent sa capacité à poursuivre l’activité de façon normale, le responsable de la sortie doit prendre immédiatement les dispositions suivantes :

- Il fait arrêter l’activité.

- En fonction du lieu de l’évènement, il prend les dispositions nécessaires pour déclencher une prise en charge la plus rapide possible de la personne blessée ou en difficulté par les services de secours ou de santé les mieux adaptés à la situation.

- Selon les besoins, il détache un ou plusieurs participants pour assurer le rapatriement de la victime auprès des services de secours ou de santé appropriés.

- Il informe si possible les proches de la victime et le président du club.

- La poursuite de l’activité sera éventuellement reprise par tous après la prise en charge de la victime par les services de secours ou de santé ou seulement par la partie du groupe non impliquée dans le rapatriement de la victime.


Date de création : 15/06/2010 @ 16:52
Dernière modification : 22/05/2016 @ 05:52
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